今日は関東近県で行ける花が綺麗な山を紹介します。いずれの山も花の百名山に選ばれている山です。花の百名山とは？田中澄江が、1980年（昭和55年）に発表した随筆集。1980年に第32回読売文学賞（随筆・紀行賞）を受賞。また、同書で紹介された100の山も指す。標高はそこまで高くないので雪の心配は少ないですが、事前にHPで確認されることをお勧めします。それでは見ていきましょう。

在宅ワークや外出自粛で運動不足に悩んでいる方も多いと思います。外出自粛も油断を許さない状況は続いていますが、運動不足により将来の健康を損なうのも困ってしまいます。この、運動不足＝将来の健康を損なう可能性と言うと、高齢者を対象とした研究で運動をしない人はする人と比べて２０％ほど関節痛や認知症になるリスクが上がることがわかっているからです。私はまだ高齢者じゃないからと思ったあなた！今できていない習慣を高齢になった時に始められますか！？今から少しずつ始め登山を趣味とし運動を続けていきましょう！

コストコのおすすめの購入品について紹介したいと思います。コロナ禍以降は、外食は一切なくし、自炊もしくはテイクアウトのみの食事に切り替えています。定番の商品も多数ありますが狙い目商品も紹介します。

今年度中止となっていた認定理学療法について来年度の動きが発表となりました。（本日はその認定理学療法に関する最新情報を記事にしてみようと思います。取得を考えている方は既に知っている内容かもしれませんが私見も含め記事を書きますので最後までご覧ください。

あなたは学校や職場で「深い人間関係」にある人はいますか？ そう呼べる人はたくさんいる必要はないと思いますが、全くいないもの何かと大変なことがあると思います。 なぜなら、そういった「深い人間関係」にある人はあなたにとって、 ...