オススメ商品

【レビュー記事】無印良品のアクリル浄水ポットを買ってみた

水道水を飲むのは・・・という方はたくさんいらっしゃるかと思います。ホームセンターで天然水を買ってきたり、ショッピングセンターでウォーターサーバーの契約をしたり様々な選択肢がありますね!そんな中、私は天然水を買っていたのですが、車から重い水を運ぶのが面倒になってきたので何かいい方法はないかと考えていました。そんな中目に留まったのは、浄水ポットです!今回は浄水ポットを購入してみたのでレビューを書いていきます!
登山

花が綺麗で春にオススメの関東の山5選

今日は関東近県で行ける花が綺麗な山を紹介します。いずれの山も花の百名山に選ばれている山です。花の百名山とは?田中澄江が、1980年(昭和55年)に発表した随筆集。1980年に第32回読売文学賞(随筆・紀行賞)を受賞。また、同書で紹介された100の山も指す。標高はそこまで高くないので雪の心配は少ないですが、事前にHPで確認されることをお勧めします。それでは見ていきましょう。
オススメ商品

女性必見!筋トレをした方がいい理由とお勧めプロテイン3選

最近は女性の運動している姿が注目されていますよね。筋トレ続けると様々ないいことが起きます。日々の生活に取り入れられる運動もありますので是非筋トレを習慣化してもらえればと思います。また、筋トレの効果を最大限にするためにはプロテインを飲むのがオススメです。しかし、プロテインは筋トレしている人だけが飲むものと思っていませんか?実はそんなことはなく、続けていくメリットもありますので合わせて紹介していきますので最後までご覧ください。
登山

コロナ禍でも登山で健康になる秘訣を紹介します

在宅ワークや外出自粛で運動不足に悩んでいる方も多いと思います。外出自粛も油断を許さない状況は続いていますが、運動不足により将来の健康を損なうのも困ってしまいます。この、運動不足=将来の健康を損なう可能性と言うと、高齢者を対象とした研究で運動をしない人はする人と比べて20%ほど関節痛や認知症になるリスクが上がることがわかっているからです。私はまだ高齢者じゃないからと思ったあなた!今できていない習慣を高齢になった時に始められますか!?今から少しずつ始め登山を趣味とし運動を続けていきましょう!
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コーヒー好き必見の無印良品のアイテム6選

本日はコーヒーを自宅で飲む機会が増えた今だからこそオススメしたい無印良品のアイテムをご紹介します。
日常

コロナ禍で変化したコストコでの購入品4品を紹介します!

コストコのおすすめの購入品について紹介したいと思います。コロナ禍以降は、外食は一切なくし、自炊もしくはテイクアウトのみの食事に切り替えています。定番の商品も多数ありますが狙い目商品も紹介します。
オススメ商品

巷で話題のClubhouseを使ってみた!

最近巷で話題になっていてる音声SNSの「clubhouse」 先日招待していただく機会があったので早速使ってみました! 今回は使ってみての感想や今後の自分の使い方など考えを記事にしていきたいと思います! まだまだ使い始めで...
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赤ちゃんの抱っこ腰痛には対策が必要です!

子供の成長によってだんだんと抱っこが辛くなってきていると思います。先輩ママやパパはすでに経験されていることだと思います。新米のママとパパは通る道ですが腰痛はなるべく避けていきたいものです。今日はそんな赤ちゃんの抱っこ腰痛の対策のお話です。
オススメ商品

自宅で効果的な筋トレ指導サービスを理学療法士が紹介します

自粛が続いてジムに行けない、そもそも子育て中で家から出られない!という方が多いと思います。ですが、子供の誕生と自粛で自宅での筋トレを続ける方法を探していました。そこで今回見つけた方法でオススメのものをご紹介したいと思います。
理学療法

認定理学療法の受付期間が変更になりました

今年度中止となっていた認定理学療法について来年度の動きが発表となりました。(本日はその認定理学療法に関する最新情報を記事にしてみようと思います。取得を考えている方は既に知っている内容かもしれませんが私見も含め記事を書きますので最後までご覧ください。
理学療法

相手との深い人間関係どうやったら築ける??

あなたは学校や職場で「深い人間関係」にある人はいますか? そう呼べる人はたくさんいる必要はないと思いますが、全くいないもの何かと大変なことがあると思います。 なぜなら、そういった「深い人間関係」にある人はあなたにとって、 ...
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まだまた寒い!登山好きが選ぶダウン3選

寒波が迫っており寒い日が続きそうです。外に出る時は防寒対策が必須になると思います!そこで登山好きの私が特におすすめしたいダウンを3着紹介したいと思います。いいダウンにはいくつか条件があります。それは、①とにかく暖かい②動きやすい③なるべくおしゃれの3つが挙げられます。今回ご紹介するダウンはこれらに当てはまるものになっています。ご紹介する機能の優れたダウンを着て、暖かくして外に出かけましょう。
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