みなさんは筋トレ用品はどこで買っていますか？
自重で始めるから必要ない！
という方も運動に適した服装は必要になるかと思います。
また、運動後にプロテインなどで効果的にたんぱく質を摂取することも筋トレの効果を最大限に高めるに有効です。
それに夏までもう少しで薄着になったり外出する機会もだんだん増えてくるのではないかと思います。
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため積極的な外出は推奨してません！
筋トレ用品で自宅にあるといいものとしてお勧めしたいのが
・２㎏程度のダンベル
・プッシュアップバー
・ヨガマット
最低限この３つはよく使うものとして用意しておきたいですね。
それに加えて自分の場合は、
・腹筋ローラー
・ケトルベル
・ゴムチューブ
も用意していろんな筋トレを行っています。
道具以外にも筋トレの際には運動に適した服装が好まれます。
自分は普段から速乾性の良い服や防水性のある洋服を好んで着ています。
かいた汗を素早く乾かすことで汗冷えを防ぐ効果もあるのでとてもオススメです。
登山が好きで登山用に買ったものをそのまま普段から着ているような感じです！
快適に過ごせるため1度着るようになると他の服になかなか戻れないですね。
そんな筋トレ用品や服をよく買うのがスポーツ用品店です！
数あるスポーツ用品店の中でも特に品揃えが充実してオススメのお店がこちらです！
筋トレ用品コーナーにはすぐ行って新作プロテインがないかなど必ず確認していまいます！
登山用品が置いてるものあり買い物に行くときにはいつも立ち寄ってしまいますね。
最近はキャンプにも興味があり道具コーナーまで隅々まで見てしまいます。
他のスポーツ用品店にはない海外ブランドも多数取り揃えています！
お店に行くための外出が不安という方は、ネットで何でも買える時代になったので便利になりましたね！
筋トレ用品や運動に適した洋服を揃えて筋トレを始めてみてください！
