leokun77

登山

登山レポート【武尊山】

百名山の中には読み仮名はわかりにくい山がいくつかあります。この山は「ほたかさん(やま)」と読みます。登山道は付近の他の山とは繋がらず武尊山だけで完結しています。ルートは日帰りができますが時間がかかるのでやや難易度は高く中級者向けと言えます。
登山

登山レポート【黒檜山】

群馬県にある日本百名山の黒檜山です。この山域は「赤城山」と総称されますが、その中でも百名山に指定されているのはその中で1番標高の高い「黒檜山」とされているようです。そばには大沼と言われる湖がありキャンプ場もあります。山と湖の組み合わせがいい景色を作っています。
オススメ商品

【無印良品】登山好き理学療法士のオススメ商品5選【完全主観】

本日はみなさんご存知【無印良品】で私がオススメする商品の紹介です。すでに使っている、持っている人は改めて良さを確認してもらい、使った事ながない人は是非買ってみて使ってみてください。登山とか理学療法士があまり関係ないじゃん!といったツッコミは無しでお願いします。笑
登山

【熱中症】気をつけることとは?【登山】

本日は登山中の熱中症に対し気をつけることについて紹介していきたいと思います。登山中には水を持ったり、行動食と呼ばれる軽食を持ち歩くと思いますが、ここまで暑いとそのほかの対策も必要になります。この記事を参考に登山中の熱中症を予防してください。
登山

【山の日】登山に行く前に気をつけること8選

登山に行く前の準備はとても大切で、無事に帰ってくるためには必要なことです。また、準備をするだけ登山がより楽しみになりますよね?遠足前と同じような気持ちになり何歳になってもワクワクできるって良いことだと思います。本日の記事はそんな準備に関する記事です。
理学療法

【クッション話法】柔らかく的確に伝える理学療法【アウトプット大全】

「相手にうまく伝えるにはどうしたらいいか?」と考えたことがありますか?最近は悩むことは減りましたが、今でも相手の心理を読み取って話をする機会があると少し考えてしまうこともあります。今日はそんなんときに役に立つクッション話法についての話になります。これは理学療法士に限らず療法士全員が持ち合わせていると相手に気持ち良く行動に移ってもらえるものになりますので参考にしてみてください。
オススメ商品

登山にオススメのトレッキングパンツ3選

今回はオススメなトレッキングパンツのご紹介です。登トレッキングパンツは登山の成功を左右する大事な装備で季節や天候で変更する必要があります。主に使っている3着について紹介しどんなものを選んだらいいか解説していきます。
オススメ商品

登山にオススメのレインウエア3選

暑い日は夕立も心配で急な雨に降られることもありますよね。登山で役に立つのはもちろん、普段から使えるレインウエアが1着あるととても重宝すると思います。私自身が使っているのレインウエアをご紹介していきたいと思います。
理学療法

理学療法とアウトプット【アウトプット大全】

理学療法士は国家資格で勉強をたくさんしたり、卒業後も様々な研修があったりと知識を得る場面(インプット)は多いです。しかし、インプットだけでは知識が整理されなかったり、うまく活用できない場合があります。本日は得た知識をうまく活用(アウトプット)をするメリットを紹介していきたいと思います。
理学療法

理学療法とリスク管理【アウトプット大全】

理学療法で大切なことの1つに安全が挙げられます。以前の記事にも書きましたがどんなにいい理学療法を行っても危険ではいけません。危険を排除し安全に理学療法を遂行するのにリスク管理は必要です。本日は理学療法士に必要な危機管理についてお話ししたいと思います。
オススメ商品

おすすめの登山靴3選

靴選びの重要なポイントは、 「一番難易度の高い山はどこの山に行くか」です。見た目だけでなく性能に違いがあるため難易度の高い山に合わせ購入してもら必要があります。本日はそんな登山靴のおすすめをご紹介していきたいと思います。
登山

登山レポート【苗場山】

登山レポート10座目は日本百名山で新潟県と長野県にある【苗場山】です。山頂に高層湿原があり木道歩きが楽しめるのが特徴です。また、花の百名山としても有名で夏や秋に様々な高山植物が見ることができます。
タイトルとURLをコピーしました