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登山にオススメのザック3選

今日は登山にオススメなザック3選をご紹介していきたいと思います。登山には欠かせないザックです。こちらの記事でザックも含め必要な道具に解説していますので参考にしてみてください。この記事を見て参考にしていただき安全で楽しい登山にしてください。
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登山でおすすめのボトル4選

本日は登山でもキャンプでも役に立つボトルについて紹介したいと思います。普段家の中で使うものより便利で使いやすいものではないと登山やキャンプで使うのは難しいと思います。そんな数ある道具の中で幾つか紹介していきたいと思います。
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登山でおすすめな行動食5種類

今日は登山で活用出来る行動食についての説明とおすすめな行動食について紹介していきます。登山に行く前に参考にしてみてください。
筋トレ

下半身を鍛えるべき3つの理由

今回は筋トレ記事で、「下半身を鍛えるべき3つの理由」についてお話していきます。上半身も鍛えるのですが、上半身に比べ結果がわかりにくくきついことからあまり積極的に鍛えられることがない下半身。本日はそんな下半身でも鍛えるべき3つの理由について説明していきます。ぜひ最後まで見ていってください。
登山

登山レポート【至仏山】

登山レポート9座目は日本百名山で群馬県にある【至仏山】です。みなさんご存知の尾瀬ヶ原の近くにある山で登山の前に木道を歩くことができます。湿原と山の景色は何度訪れてもいいです!
理学療法

【新人さん必見】症例報告の書き方【理学療法士】

今回は症例報告の書き方を紹介していきます。書き方とともに、書きやすい症例の特徴もお教えしてますので最後までご覧ください。
理学療法

【理学療法】EBPTとは?【脳卒中】

EBPT(evidence-based-physical-therapy)のことです。根拠に基づいた理学療法と訳します。根拠というのは文献など研究などで得られた結果に基づいた方法と言えます。本日はこのことに関してお話していきます。
理学療法

【新人さん必見】慣れてきた頃に気をつけたい事【理学療法士】

新人さんも仕事に慣れてきた頃だと思います。そんな新人さんの傾向とアドバイスを考えたので見ていってください。教育担当や関わる機会が多い人は参考になるんじゃないかと思います。アウトプット大全はいろんな知識をもたらしてくれました。
登山

登山レポート【浅間隠山】

群馬県にある日本二百名山の一座。気軽に登れて山頂からの景色はいいので初心者の方や高齢の方、家族連れの方にオススメです。富士山や日本アルプスも一望できます。山頂の北側の温泉地側から登ると温泉も楽しめると思います。
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筋肉痛への対処法とは?!

筋肉痛は痛く辛いものです。そんな筋肉痛はどんなメカニズムで起きていて何をすれば軽くできたり、早く治るかを解説していきます。
登山

登山レポート【八海山】

登山レポート7座目は新潟県の八海山です。お酒で有名な名前ですが山も大変スリリングで素晴らしい山です。レポートを参考に登山計画を立ててみてください。
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コーヒー美味しく飲んでますか?

普段から美味しいコーヒーを飲んでいますか?コーヒーの健康にまつわるお話をしたいと思います。
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